2012-05-01から1ヶ月間の記事一覧

全日本マラソンランキング

何人かの方が記事にしていたので、自分も気になって書店へ! でもまだ店頭にランナーズが並んでいない・・・ やっぱり定期購読だよな~と思います で、ネットで検索できることを知り、調べてみると・・ なんと、9位でした! 一桁は正直嬉しい それにしても…

洞爺

洞爺3日前の木曜夕方 仕事関係のソフトボール大会 1塁ベースを踏んだ瞬間、左かかとを地面に強打・・・・ 激痛が走り、どんどん腫れていくのがわかった 「おわった・・・」 なんてマヌケなんだろう 何かのお告げか・・・? 一応病院に行ってみると、骨には…

洞爺まで1週間

豊平川ハーフの撃沈が、遠い過去のように思えます 相変わらず足は重く、残念ながら調子がよくなっているという感覚はもてていません・・・ 今日は洞爺1週前 昼の練習会は、家庭の都合で参加できなかったので、 夕方につどーむで12000mをやることにしました…

撃沈

豊平川マラソン結果 5㌔ 17分35秒 10㌔ 35分19秒(17分44秒) 15㌔ 54分30秒(19分11秒) 20㌔ 1時間13分37秒(19分07秒) ゴール 1時間17分40秒(4分03秒) 昨年の同大会より3分近い遅れ スタート直後から足…

日刊駅伝

あいにくの雨の中、日刊駅伝に参加してきました。 第1回の昨年は6月末の開催でしたが、今年はいきなり5月4日の開催。 明日の豊平川マラソンと同じ主催者ということで、いろいろな都合があったのでしょう。 私は昨年と同じ1区・・・ 昨年~17分03秒 …

スピード練習

今日は練習会でした さすがに足に疲労がたまっている感じがしましたが、 駅伝もあるし・・・ 3000→2000→1000→1000→1000 最初の3000は11分30秒くらい。 4分05秒くらいから入ったけど、なんか異常に速く感じました。強風のせいもあるかな? 次の2000は6分45秒…