日中は激暑でした そして夜も暑い・・・飛鳥山はコオロギ山と化していました おけらにも遭遇・・・ そんな中、今日はフジくん指導の下、珍しいインターバル走を行いました 参加者は、しけんさん、ドラさん、フジくん、あみやさん、りえさん、ハナちゃん、私 …

スタート時の気温 29度！ その時はそう言ってたような・・？発表では28度 「9時スタートになった意味ないじゃん！！」って思わず言ってしまうような悪条件 一瞬、「設定ペースを落とそうか・・・」と思いましたが、 前日にスポーツ館でお会いしたスーパーラ…

今日は涼しさも感じるくらいの気温で、とても走りやすい感じ 月がキレイな夜でした 本日の練習会参加者 ドラさん、Mr.サブスリーさん、ふたさん、ひらさん、ナカツさん、りゅうくん、りゅうくんが連れてきてくれたSカイさん、私 途中参加のしけんさん の９名…