2013-01-01から1年間の記事一覧

2013年を振り返って

2013年もあと20分 全然、大晦日って感じしませんが・・・ 今年は、チームに大きな変化がありました そんな2013年ランを、備忘録的に振り返ってみます 出場大会成績とGSK 1月(GSK372キロ) ・大会は出ていないが、初めて冬のレースを入れたので、1月としては…

久々練習会

今日はつどーむで練習会 2部に分けました 第1部 11:00~ スピード練習時間帯 参加者は、ドラさん、久々のりゅうくん、そしてゲストの金○さんと髙○さん、私の5名 アップ10周(4km)22分00秒のあと、本練習 メニューは悩んだ末、 5000+5000+3000+1000+1000+1…

久しぶりの・・

福岡から5日全く走らず、6日ぶりにチーム忘年会ランで25km弱jog この日から来年に向けて!と思ったら、また3日走らず・・・ で、福岡後2回目のランとなるつどーむへ ★11日(水) 偶然にもホリケン登場! 一緒に12000mをやりました アップ10周(4000m)…

第67回福岡国際マラソン

2回目の出場 今年の洞爺の2時間38分14秒でのエントリーでした 昨年の初参戦の時の反省を生かし、今年こそは2時間35分を切ると決意して臨んだのですが・・・ 当日は朝から雨模様 アップジョグは傘をさしておこないました でも、スタート前には雨も上…

ドラさん最終刺激!

飛烏山公園での練習が不可能となり、今年の火曜、木曜の練習会は終了となりました しかし、昨日はドラさんの大切な最終刺激走の日 つどーむで練習会と連絡したところ、ドラさんの他にホリケン、るりさん、スギさん、もりさん、ワキさんも集まってくれました…

フードバレーとかちマラソン パート2

パート1からの続き~ もう、何が何でもメダルめがね・・・(笑) 以前わざわざ音更から練習会に来てくれたマエさんに遠来賞の贈呈! SRCのみなさんと ゴール後、いろんなみなさんと 123 4 44 88…笑 まんぷくチケットつかわなきゃ~ 怪しい・・・ 応援のため…

フードバレーとかちマラソン パート1

11月4日(月) フードバレーとかちマラソンに参加してきました これ以上ないといっていいほどの好条件 自己ベスト出した方もたくさんいたようです コースは陸連公認だから、間違いないですね! ちばりよ~RCからは、56人が参戦(とうちゃんも来てまし…

雷雨でも…

今日はさすがにまよいました だって、雨はもちろん、カミナリもビカビカ… 誰も来ないかもなーと思いながら、一応いきました 結局参加者は、ドラさん、りえさん、ホリケン、私。 そして、ゲストのM浦さんが来られました。M浦さん、ご連絡いただいた時は全くわ…

フードバレーの次の日ですが・・・11月5日練習会

フードバレーとかちマラソンの次の日でしたが、練習会は予定通り行いました 参加者は、ドラさん、あみやさん、ホリケン、スギさん、ななちゃん、モリさん、私 そして、新人ホンマさん! また新しい仲間が増えました アップ5周(3.5km)21分52秒の後本練習 本…

オクト最後の練習会

今日で10月が終わります。 オクトーバーランに参加していた人は今日が最終日でした 私は今日走ってGSK601.3km・・・目標の700kmからには遠く及びませんでした・・情けない 今日は久しぶりに日中が暖かめだったので、夜もそんなに寒くないかなと思っていま…

遠来賞!・・10月29日練習会

軽く雨がぱらつきましたが、やはり降るところまではいかず、しかも風もなく多少の暖かさすら感じる夜でした。今年はいつまで練習会ができるかな? 本日の参加者は、ドラさん、あみやさん、上江別Yさん、石○さん、ホリケン、ななちゃん、スギさん、モリさん、…

超豪華練習会

今日は午後14:00から、ドラさんの横浜国際女子マラソン3週前30000mPRのための練習会を開催しました すると、他のメンバーも30000mやるとのことで、多くのメンバーが集まりました あみやさん、フタさん、上江別Yさん、あづちゃん、ななちゃん、スギさんは、1…

10月24日練習会…ホリケンおめでとう!

当日帰ってからすぐに記事をアップしたはずが・・・ 睡魔と闘いながらだったため、なんとアップされておらず、すべて消えていました あれは夢だった ということで、2日遅れの報告です 参加者は、ドラさん、あみやさん、石○さん、るりさん、ホリケン、ななち…

激しかった10月22日練習会

風もほとんどなく、練習しやすい夜でした 参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、石○さん、ホリケン、ワキさん、M山さん、ゆーきくん、ななちゃん(アップのみ)、私 そして、スペシャルゲストのO滝さん! アップ5周(3.5km)21分20秒のあと…

2013札幌マラソン チーム結果 その3

楽しいアフター てっちゃん、まみこさん、ゆってぃ久しぶりに会えて嬉しかった!! マスターありがとう! 2次会へ移動中! 楽しい一日でした! 来年も札マラちばりましょう!!

2013札幌マラソン チーム結果 その2

ドラさん優勝! そして、すぐに賞品を広げる・・・ チーム内の入賞者(ふたさんは先に帰られました・・) 札幌市内までラン!

2013札幌マラソン チーム結果

とっても遅くなりましたが、メンバーの成績一覧です こうしてみると、ほんとにたくさんのメンバーが出場しました もし万が一抜けてる人いたら教えて下さいね! 【ハーフ】 ぷぷ 1時間13分58秒 男子40歳代 優勝 けんちゃん 1時間15分19秒 男子30歳代 3位入賞 …

寒い中ちばりました!10月17日練習会

台風の影響を心配していましたが、雨の心配はなくなりましたが、前日に雪のたよりが聞かれるほどの寒さだったので、そっちの方が心配でした。 しかし、夜は普通の寒さ(?)に戻り、問題なく練習会ができました 本日の参加者は、ドラさん、あみやさん、りえ…

3週間4ハーフ終了!

9月29日(日)函館ハーフ 1時間16分36秒・・・撃沈 10月6日(日)札幌マラソン 1時間13分57秒 10キロ地点でベスト更新!その後失速で13分切りを逃す 10月13日(日)北見ハーフマラソン 1時間14分43秒 ほぼ計画通りの走りでホッとする 10月14日(月)サンシャ…

寒っ!10月15日練習会

今夜は寒かった~ 最初は雨もちょっと降っていました 台風の影響もあるだろうし、さすがに今日は雨に当たるかも・・・と思っていましたが、結局雨にはほとんど当たらず 終わる頃には、なんだかちょっと暖かくなってきました そんな夜でしたが、参加者は ドラ…

10月10日練習会

この日の参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、石○さん、OSAくん、るりさん、ホリケン、うりぼうさん、ななちゃん、スギさん、ゆたかくん、ゆづくん、M山さん、M山さんが連れて来たいづみちゃん、私 何と16人! 札まら後にこの人数はすご…

2013札幌マラソン

函館ハーフの撃沈から1週間 まともに走れるイメージわかないままでしたが、確か去年も同じパターンでよかったな… なんて自分を慰めながら当日を迎えました みんなで、新コースのラスト3kmを見に行きました そしていよいよスタート! 行けるところまで行こう…

何の疲れ・・?

札まら二日後だけど容赦なく練習会 この日からは、秋冬のフルマラソンを意識した練習に切り替えます 本日の参加者 ドラさん、あみやさん、りえさん、上江別Yさん、ホリケン、ななちゃん、うりぼうさん、スギさん、ゆたかくん、ゆーきくん、私 アップ5周(3.…

またまた新人登場!

今夜は結構冷えました 手袋がなければ手がかじかむほどです 多少風もあったせいでしょうか・・・ 本日の参加者は、ドラさん、ドラさんの甥っ子ゆづくん、あみやさん、りえさん、火消しさん、ホリケン、ななちゃん、ゆみちゃん改めうりぼうさん、スギさん、W…

10月1日練習会!

最近にしては暖かめの夜 しかし、風向きが悪く、久々に王子製紙臭が漂っていました・・・ 本日の参加者は、ドラさん、あみやさん、火消しさん、ホリケン、ワキさん、私 そして、今日から正式メンバーになったYMDさん改めななちゃん、KG谷さん改めゆみちゃん…

2013函館ハーフマラソン参戦記

昨年に引き続き2度目の参戦 今年でハーフは最後らしいという情報もあったので、いつも出ていた余市味覚、いつか出ようと思っている旭川、そして当別さわやか駅伝・・これらを蹴って、今年も迷わず函館を選択 最近は駅伝シーズンだったこともあるけれど、い…

第26回長沼町駅伝大会 その4

菅Cアンカーりゅうくん 冬のスピード練習を誓いました! 来年は大化けして戻って来ます! ゲルCアンカーゲルシーさん 必死の走りに、いつも元気をもらっています! 花光アンカーこーじさん 娘から襷を受け取り、めちゃめちゃきつい5区を力走! おつかれさ…

第26回長沼町駅伝大会 その3

みんなもがんばりました! 菅Cチーム 好調ドラさんから好調あみやさんへ 2人の最近のスピードアップはものすごいんです 花光チーム 沖さん激走! 娘へ襷を託します! 菅C2区あみやさんの力強い走り ゲルC2区へちさん 怪我で不調の中でも、襷に力をもら…

第26回長沼町駅伝大会 その2

天候に恵まれ、条件サイコー! かと思いきや、思った以上に風が強く、みんなやられました~ 緊張感漂うスタート前(1人だけ緊張感のない人が…笑) 長沼駅伝は21.0975kmのワンウェイコース スタート地点がバラバラなので、お互いの健闘を祈りながら、それぞ…

第26回長沼町駅伝大会 その1

9月23日(月)に行われた長沼駅伝(67チーム参加) 今年は過去最多の4チーム体制で参加してきました! ちばりよ~RC 1時間13分21秒 第3位 第1走(5km) けんちゃん 16分48秒 区間6位 第2走(4km) ワキさん 14分24秒 区間4位 第3走(3.0975km) ホリケン 11分2…