朝から雨模様ですが、夕方には止む予報みたいです 本日、通常通り飛鳥山公園で19:00から練習会を行います 内容はメンバーにもよりますが、20周(14km)ビルドアップを予定しています。 入りのペースは参加メンバーを見て決めます。 ハナちゃんは来れたら別メニ…

2年ぶりの参戦 ぜんぜんさわやかじゃない天候でした 出場者の結果です 【ハーフ】 けんちゃん 1時間16分46秒 45歳以下男子の部 2位（総合も2位） 故障中にもかかわらず、しっかりまとめて走るところがさすがです！ 【10km】 私 34分09秒 36歳以上49歳以下男…

ひどい天気でしたね～ 昨夜からすごい風 つどーむに変更というのもよぎりましたが、雪が降っているわけでもないので、ここはやると決めたらやる！と決断！ 参加者へるかなと思ったら・・・なんと11名もの参加 ドラさん、Mr.サブスリーさん、りえさん、オアシ…

小雨を覚悟していましたが、全然大丈夫でした 風も無く、絶好のコンディション 本日の参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、kokoさん、Veさん、私 男性より女性の方が多いのは、おそらく初めてです 本日のメニューは5000m+3000m+1000m ペースは参加者…

日中は１６℃まで気温が上がったとの噂 夜はさすがにまだ肌寒いですが、無風で絶好の練習日和となりました 参加者は、ドラさん、りゅうくん、ハナちゃん、ＯＳ内くん、私 後半、あみやさんも登場しました 本日のメニューは10000m＋1000m×３本 ハナちゃんは、…

第26回春一番伊達ハーフマラソン ちばりよ～ＲＣからは12名がエントリーしました！ 新ユニフォームデビュー戦です！（全員揃って撮れませんでした・・・） レース結果 【ハーフ】 ぷぷ 1時間14分07秒 総合6位 ハーフ男子B(40~49才)準優勝 ドラさん 1時間25分…

予定通り５０キロ走をやりましたー 参加者は、５０キロ組がドラさん、へちさん、私 ２０キロ組が、りえさん、石○さん、kokoさん 天気もよく気温もちょうどよい感じで、とっても快適 ５分３０秒ペースで２０キロまで ２０キロ地点のローソン ここで２０キロ組…

ちばりよ～ＲＣは、今年度から体制が新しくなりました ということで、私のブログのタイトルを変更し、公式ブログにします そのうち公式ホームページも作るので、できたらお知らせします よろしくお願いします！ さて、まだ雪がたくさん残り、雪解け水がコー…