今日も練習会行けなかったので、ホリケンに任せました！ ★★ホリケンから★★ こんばんは♪ 今日の参加者はりえさん、石○先生、OSAくん、自分、あづちゃん+娘さん、ゆたかくん、クロさん、そして駅伝に向けて頑張らなくちゃと言ってアキラくんが参加してくれまし…

8月26日(火)練習会 私は家庭の事情で不参加・・・ ホリケンに任せました ホリケンからの報告です！ ★★★★★ 参加者は、ドラさん、義○さん、石○さん、OSAくん、ホリケン、きかん子さん、スギさん、ゆーきくん、タカさん １万が５分からビルドアップで４分半まで…

夕涼みマラソンに参加してきました ちばりよ～RCからは8人が出場 ↑誰に旗を持たせてるんでしょう…恐れ多い なんと、それぞれの年代で全員入賞しました！ 賞品の発泡酒、全員合わせて138本GETです！ 【10km】 私 34分54秒 総合3位 36歳～49歳男子の部 優勝 フ…

夕涼みマラソンの次の日（8月24日）、北竜町で開催された北商ロードレース りえさん、りゅうくん、2人とも見事入賞です！ 10km りゅうくん 36分58秒 4位入賞 りえさん 47分17秒 4位入賞

道マラまであと10日ですね！ なんか急に秋っぽくなり、練習日和の夜でした 道マラも涼しくならないかな～ 本日の参加者は、ドラさん、りえさん、りゅうくん、kokoさん、あづちゃん、ホリケン、ゆーきくん、ゆたかくん、M山さん、ワキさん、クロさん、F澤くん…

雨には全くあたりませんでした～ 結構降ってたので、ずぶ濡れ覚悟だったんですがー 本日の参加者は、ドラさん、上江別Yさん、スギさん、プッカ、O滝さん、私の6人 アップ5周(3.5km)20分54秒のあと本練習 本日のメニューは、5000m+3000m+2000m+1000m(J=200) 5…

どうまら2週前練習会 練習会始まって以来の大人数、なんと37名も集まっての練習会となりました！ 複数チームからたくさん参加していただき、大合同練習会！ 普段はレースでしか集まらないメンバーが集まって練習できるっていうこと、ホントにありがたいです(…

8月9日(土)は、道マラ3週前の30000mPR 真駒内公園で行いました 今頃報告… 参加者は、ドラさん、りえさん、へちさん、上江別Yさん、ホリケン、るりさん、、あづちゃん、スギさん、Mちゃん、M山さん、クロさん、私 今回は北極星.ACのみなさんとの合同練習、そ…

8月9日(土)は、道マラ3週前の30000mPR 真駒内公園で行いました 今頃報告… 参加者は、ドラさん、りえさん、へちさん、上江別Yさん、ホリケン、るりさん、、あづちゃん、スギさん、Mちゃん、M山さん、クロさん、私 今回は北極星.ACのみなさんとの合同練習、そ…

私が帰省のため参加できなかったので、ホリケンとドラさんからの報告です 2人からのほうこを合体して掲載します メニューは、軽く5000m×2本+1000mでした ★★★★★★★ 報告です(^^) まず参加者がドラさん、りえさん、上江別Yさん、自分、スギさん、フミヤ♪ ドラさ…

今日は飛烏山公園の照明が久しぶりに全部点灯していました 参加者は、ドラさん、りえさん、あづちゃん、ホリケン、M山さん、きかん子さん、Mちゃん、クロさん、ワキさん、O滝さん、フミヤ、さださん、ナオミさん、途中からプッカ、終わり頃にゆーきくんと義○…

今日も雨模様 今週はずっと雨っていう予報だったので、特に気にはしませんでしたが、昨日、今日の疲れもあって、気持ちがイマイチ乗らない… でも、練習会はちゃんとやりますよー 結果的にはそんなに降りませんでした 本日の参加者は、ドラさん、りえさん、上…

災害レベルの雨の日だったので、大雨の練習会を覚悟していました…が、全く雨には当たりませんでした ただ、湿度は異常に高かった そして、なぜか今日は飛烏山公園の照明が、半分消えたままに…？？ 最後までつきませんでした つけわすれー？ 本日の参加者は、…

って感じの朝 スタート時刻は道マラと同じ9:00にするため、8:30飛鳥山に集合 スタート時点で、すでに27℃を越えていたようです 本日の参加者は、りえさん、へちさん、フタさん、ホリケン、石○さん、Mちゃん、クロさん、フミヤ、私 そして、超久しぶりのナカツ…

日中の暑さが残る夜 しかも無風 立っているだけでもじわっと汗ばんできます 本日の参加者は、ドラさん、りえさん、上江別Ｙさん、りゅうくん、スギさん、クロさん、私 そして、倶知安から金○さん、北極星.ACからＨ村さん、Ｋ藤くんという初参加豪華スペシャ…