2016-01-01から1年間の記事一覧

2016年を振り返って

2016年最終日を迎えましたね 昨年は貧血超回復からの、つくばで2時間40分切り 今年2月には初出場の東京マラソンで2時間35分切りをねらうも撃沈… その後は両ハムスト付け根の痛みがどんどん悪化し、秋にはまともな練習もできなくなる そして、大本命のつくば…

つどーむ最終日練習会

火曜日でしたが、つどーむ最終日なので練習会やりました 参加者は、ミサ、カマさん、スギさん、みっきー、みほこさん、なおちゃん、わたし 初参加の、かずくん、マイヤーさん、 そして、任務を終えて無事に帰還したさとるくん!!! 久しぶりに会えて、ほん…

12/22木曜日の練習会

私が参加できなかったので、ミサに任せました! 以下、ミサからの報告です ★★★ 今日の練習会です。 参加者はクロさん、かまださん、ミサ…(^_^;) 過去最低人数でしょうか?笑 朝練より少ない(>_<) 19時を過ぎても誰も現れず、きっと雪だから遅れてるのかな…

週末つどーむ練習

冬にレース控えてる人たくさんいるので、まじめに週末練習会 最大30000でした 参加者は、るりさん、マサコさん、げんさん、まなぶん、けーすけ、キング、みっきー、みほこさん、ゆうちゃん、Mr.サブスリー…さん、きんちゃん、しおちゃん、しんたろうくん、私…

12月15日練習会

気づいたら今年はあと半月しかないんですね~ 今年のつどーむ練習会の予定は、17日(土)、22日(木)、27日(火)の三回で終了です 本日の参加者は マサカズさん、ミサ、まなぶん、みほこさん、まきちゃん、けーすけ、げんさん、まさこさん、あらちゃん、わきさん…

12月8日練習会

今日はなんかつどーむすいてました イベント準備でフロアーが使えなかったから、いつものサッカー少年だちがいなかったからかな? いずれにしてもいつもより快適でした~ 本日の参加者は、ミサ、げんさん、クロさん、まなぶん、かとーくん、あっちゃん、きん…

12月1日練習会

12月最初の練習会 12月1日(木)のことです この時期、例年だと参加者少なめだったりする印象ありましたが、たくさん集まりました(*^^*) フミさん、けーすけ、マサカズさん、ミサ、スギさん、みほこさん、みっきー、マサコさん、しおちゃん、あっちゃん、ワキ…

つくばマラソン

つくばマラソン なんと、34kmDNFでした あんまり思い出したくもないけど、応援したり気にかけたりしてくれたたくさんの皆様へのご報告も兼ねて… でも、明るい内容ではないから、無理に読まないでくださいねσ(^_^;) じゃあ、書くなよ!って声も聞こえてきそう…

今日から正式につどーむ練習開始です

今週から冬日課 平日は、木曜日のつどーむ練習会だけになります やまぽん、ホリケン、きむにぃ、マサカズさん、スギさん、まきちゃん、ミサ、あらちゃん、しおちゃん、フミさん、クロさん、ヒデさん、私 今回から、各自でアップして、7:25集合、即練習開始と…

最終刺激走

やっぱり気温が低く、つどーむへ 参加者は、マサカズさん、マサコさん、マサ、ミサ、みっきー、みほこさん、ミキティ、優、けーすけ、ヒデさん、チダケンさん、わたし マ行が多いな~笑 アップ10周(4.0km) 設定ペースごとに分けました 距離は、私たちは6000m…

今日も結局つどーむ練

私は体調不良のため、やまぽんに練習お願いしました! 久々に飛烏山でできるかと思っていたら、気温が2度という予報だったのでつどーむに変更 実際その時間には雪も降ってきたので、つどーむにしてよかったです 以下、やまぽんからの報告です! ーーーーーー…

つくば、神戸、大田原前12000PR

ほんとは久しぶりに飛烏山でやりたかったんだけど、雨予報とかあったので、やむなくつどーむで 10:00オープンだったので、9:30集合で、外でアップしてから中に入りました 参加者は、かとーくん、きんちゃん、ミサ、みほこさん、みほちゃん、しほさん、ミキテ…

今週の練習会はつどーむにて

書く暇なくて、今週分まとめて報告! 早くも雪が積もり、今週は予報的にも外の練習は無理と判断していたので、今週は初めから2回ともつどーむと決めちゃってましたー ★まずは11/8火曜練習会 参加者は、スギさん、ふたさん、けーすけ、マサカズさん、みほこさ…

11/5土 練習会

わたしが参加できなかったので、けーすけくんに任せました 以下、けーすけくんからの報告です! ーーーーーーーーーー 今日は雪が降っていて気温が低かったので、飛鳥山からつどーむに場所を変更して練習を行いました。 つどーむが10時から使用出来るという…

つどーむに変更してやりました

数日前からの雪と低温の予報を受けて,2日前くらいにつどーむに変更していましたが、当日はとっても穏やかな夜… 飛烏山でもできたかな…と思いつつも、気温は2℃くらいだったので、スピード出すのはやはりリスクが高いからつどーむにしてよかったんだと言い聞…

週末レースに向けて!

昨日は私は練習会欠席しました ミサにしきりを任せて、報告もらいました ーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは! 無事に終わりました(笑) 今晩の気温は7℃! 寒い寒い飛烏山でしたが風もなくとても走りやすかったです(^^)v 今日の参加者はマキさ…

丘珠練でした!寒い!

丘珠空港緑地は周囲に何もないので、吹きさらしになります 今日は冷たい風がふきあれ、とってもさむ~い夜でした つどーむに逃げたい! しかし、レースは常に外です 自然の厳しさの中で練習してこそ強くなります笑 今日のメニューは、200×3+10000bup+時差ス…

雪でつどーむに変更練習会(10月20日)

前日のうちにつどーむへの変更を決めていましたが、まさか本当に降るとは思いませんでした(O_O) 江別はそうでもなかったけど、とても外で練習するような感じじゃなかったので、早めに決めて正解でしたー! つどーむの辺りはほんとに雪が積もっちゃって、とー…

ししゃも駅伝2016結果!

報告が遅くなりましたが、第13回ししゃも駅伝2016に参加してきました! 先週の日曜日です 一般8チーム、ファミリー2チーム 総勢35名ほどです 以下、結果! 【高校生以上一般の部17.6km】 ★ちばりよ~RC 57分15秒 第2位入賞 第1区 かとーくん 13分57秒 区間…

10月18日練習会

朝は暖かめでしたが、夜はけっこう気温下がったような… あんまり寒い中で強い練習すると怪我しちゃうので、だんだん難しくなりますね~ 参加者は、やそさん、しおちゃん、やまぽん、チダケンさん、ミサ、クロさん、あっきー、まきちゃん、あづちゃん、まなぶ…

十三夜練習会

「十三夜に曇り無し」の言い伝えの通り、とても快適な夜でしたー 気温低いけど無風 参加者は、フミさん、ヒデさん、ワキさん、まなぶん、けーすけ、クロさん、やそさん、みっきー、まきちゃん、きむにぃ、チダケンさん、優、ハルト アップ5周(3.5km)22'23の…

つどーむ練に変更~

昨日は2週間に一回の丘珠空港緑地練習会 しかし、気温は緩んでいたけど雨模様 さらに、雷情報も… 迷ったけど、つどーむに変更しました 丘珠開催だと、すぐ近くにつどーむあるからこういう対応がしやすいです 参加者は、フミさん、けーすけ、あらちゃん、ミサ…

嵐…昨日の練習会

ますます寒いですね 秋通り越して、一気に冬が来ちゃいそう 午前中は冷たい雨が降ってました 練習会はつどーむに変更しようかななんて思いながら予報見たら昼から夜は晴れ予報なので、そのままやることにしましたー でも、今日はネックウォーマーまでしちゃ…

2016札幌マラソンレース記

たくさんレース出ていますが、個人レースで順位を狙って走る大会は、江別の原始林クロスカントリー大会の10キロと、この札幌マラソンの2つだけです。 しかし、旭川ハーフ後の2回の練習会では脚の痛みでメニューをこなせず とてもハーフを走るなんて…という…

さつまらなどちばりました!

10月2日(日)は、北日本最大のハーフマラソンである札幌マラソンをはじめ、各地のレースにメンバーが参加しました。 まずはメンバーの結果です! 記録とかいろいろ間違ってないかな…?? ★札幌マラソン★ 【ハーフ】 わたし 1時間15分53秒 総合18位 男子40歳代…

急に寒くなりました

おとといのあの暑さは一体なんだったんでしょ?? っていう夜 昼間の強風は少し和らいだものの、止まってると寒い ついにタイツ&手袋、使っちゃいました でも、去年のブログ見たらすごく寒かったって書いてあったので!去年よりはマシなのかな? 参加者は、…

2016長沼駅伝その3

今回は、駅伝後に数人でマオイに行く企画をしました せっかくここまで来てるのに、マオイに行かないなんてもったいない! 駅伝って最大でも5kmしか走らないのに一日長いし… てことで、マオイ組出発!! なんと、水澤選手が来てくれました!! そして、今まで…

2016長沼駅伝その2

開会式 数年前までは入場行進もあったんですよ!笑 応援に来てくれたあやのちゃん これからの撮影に向けてエネルギー注入! あやのカメラ 残念ながら走れなかったるりさんも応援に来てくれました! 楽しんでます(^^) こっちも笑 第4中継所 自分の番を終えて…

2016長沼駅伝その1

9月22日(木) 今年も長沼駅伝に参加してきました! チームとしては過去最大の7チーム、総勢35名での参加です ーーー結果(5区はおそらく5km)ーーー 全70チーム参加 ★ちばりよ~RC 1時間10分21秒 優勝 ※チームベスト 歴代2位の記録 第1区(5.0km) キム 16分54秒…

2016サーモン駅伝その4

2016豊平川サーモン駅伝 振り返ると、私個人的には今年で10回目の参加でした 前は河川敷で開催していましたが、2011年5月の豊平川氾濫によって河川敷が使えなくなりその年に初の真駒内公園開催 その後ずっと真駒内公園ですが、たしか2012年からスタジアムの…