2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧

第30回記念北海道マラソン チームメンバーの結果

フル43名、ファンラン2名、計45名で参加してきました! ※全員は写っていません… かとーくん 2時間39分23秒 わたし 2時間46分05秒 けんちゃん 2時間54分07秒 けーすけ 3時間00分32秒 自己ベスト Mr.サブスリーさん 3時間02分02秒 義○さん 3時間02分19秒 ミサ …

第30回記念北海道マラソン2016レース記

今回のテーマは「ハーフのようにフルを走る」「次につながる走りを」でした。 福岡国際マラソンの資格取得タイムが2時間35分以内となり、今年の福岡に出るためには、この北海道マラソンで切るしかありません。 一度も切ったことのない2時間35分をこの暑い道…

どうまら最終刺激

かすかな霧雨の中、最終刺激やりました 参加者は、ぼーぼさん、しほさん、マサコさん、クロさん、かずちゃん、あづちゃん、けーすけ、きむにぃ、まきちゃん、まなぶん、カワイさん、ヒデさん、げんさん、マサ、マサカズさん、ホリケン、ミサ、ミキティ&優、…

どうマラ5日前!

今日も台風一過 天気がすっかり回復し、さわやかな晴れ…と思ったのですが、飛烏山は雨上がりで蚊がいっぱい!じっとしてたらすぐに刺されちゃうので、油断なりません… 参加者は、フミさん、ぼーぼさん、きんちゃん、しほさん、やそさん、マサコさん、ミサ、…

台風一過

参加者は Iザワさん、かずちゃん、ぼーぼさん、マサコさん、クロさん、マキちゃん、ななちゃん、まさみちゃんファミリー、ミキティ&優、ふたさん、まなぶん&むすめちゃん、フミさん、やまぽん、ミサ、みっくん、けーすけ、きむにぃ、みっきー、JON子さん、…

豪雨の変態練習会

台風接近で大雨覚悟 あまり来ないかと思ったら… ホリケン、弟ゆーき、M山さん、しほさん、ミサ、マサカズさん、ヤソさん、スギさん、、まなぶん、けーすけ、フミサさん、げんさん、きんちゃん、かとーくん、私 そして、山の神M澤くんも! 16人も変態が集まり…

ひと月以上たったけど…エンペラー参戦記その5

【エンペラー参戦記その5です】 戦いを終えてホッとする私たちです(^^) ホテルに戻って荷物受け取り、東京駅付近のお店で打ち上げ! てっちゃんもまみこさんもゆってぃも応援ありがとう! なんの話をしているかは、とてもここにはかけません…笑 ミキティは…

ひと月以上たったけど…エンペラー参戦記その4

【エンペラー参戦記その4です】 開会式 開会式のスペシャルゲストは、日本女性で一番速く1500mを走る小林さん! そしていよいよスタート!! オーダーは悩みましたが、勝負をかけるというレベルではないので、とにかく当日速く走れそうな順に並べました け…

ひと月以上たったけど…エンペラー参戦記その3

【エンペラー参戦記その3です】 当日… 早朝ラン 隅田川沿いに浅草方面へ 浅草寺まで行きたかったけど、走りすぎになるのでやめて引き返しました しかし、朝から暑い… エンペラーのスタート時刻は12:00… 朝食とって、時間の打ち合わせして… 部屋に戻って準備…

ひと月以上たったけど…エンペラー参戦記その2

【エンペラー参戦記その2です】 トイレの洗面台がダイソンでした! どやって使うのか、わからんかった…(^_^;) 無事にキムとも合流! いよいよレセプションです! 誰でしょう?と、ひっぱりにひっぱったスペシャルゲストは… 谷川真理さんでした! TEAM M×Kの…

ひと月以上たったけど…エンペラー参戦記その1

なんと、今頃7月のウェーブエンペラーカップ決勝大会の報告です笑 5月の北海道予選会で2位に入り、東京での決勝大会の出場権を得ました 全国6カ所(本当は7カ所だったけど、熊本地震で九州大会が中止に…)から2チームずつですから、全国からたった12チーム。 …

飛烏山の日練習会(*^^*)

初の山の日は、たくさんの人が山に行ったみたいですねー 私も山行きたかったですが、どっちかというと海日和だったかも~ で、夜はちゃんと「飛烏山」で練習会 山の日ですから!笑 参加者は けーすけ、やまぽん、きむにぃ、ヒデさん、フミさん、マキちゃん、…

快適練習会

今回の台風は、過ぎた後に涼しい空気を置いていくとテレビでやっていました その言葉通りなのか、夜は風がさわやかで、Tシャツ短パンだとちょっと肌寒いくらいでした。 本日の参加者は、 しほさん、クロさん、なおきっくさん、マサコさん、マキちゃん、あづ…

蒸し暑い(O_O)

夜なのに今日も蒸し暑かったです~ 虫たちもさらに元気で、油断してると何カ所刺されてしまうかわかりません。 虫より速く走って逃げ切るしかないですね… 参加者は、 しほさん、カワイさん、あづちゃん、クロさん、かずちゃん、グリーンさん、マキちゃん、マ…

久々の1分インターバル

今日も暑い日でした(O_O) しかし、練習会時間になって急に雲行きが…豊平区には豪雨情報あり、延期になった豊平川花火大会狙い撃ちか⁉ と思いましたが、かろうじて飛烏山には一滴も降りませんでした~ 今日の参加者は、 やまぽん、やそさん、きんちゃん、まな…

ちばりよ~夏合宿 2日目

【2日目】 何とか起きて朝練 6:00玄関前集合です みんなちゃんと起きてくるからすごい(^^) サイクリングロードを使って往復11km位でしたが、 その中で、行き(上り)で約1000mの加速を2回(4'00~3'45くらい) 帰り(下り)で約1000mの加速を3回(3'30~3'05…

ちばりよ~夏合宿 1日目

昨年に引き続き、夏合宿を行いました 昨年は半キャンプみたいな感じでニセコ湯の里で行いました。 とても楽しかったのですが、コースや食事のことなどでいろいろ課題もありましたので、今年は違うパターンでやってみました 作.ACランナーズキャンプin大滝の…