やっぱり気温が低く、つどーむへ 参加者は、マサカズさん、マサコさん、マサ、ミサ、みっきー、みほこさん、ミキティ、優、けーすけ、ヒデさん、チダケンさん、わたし マ行が多いな～笑 アップ10周(4.0km) 設定ペースごとに分けました 距離は、私たちは6000m…