豊平川ハーフの撃沈が、遠い過去のように思えます 相変わらず足は重く、残念ながら調子がよくなっているという感覚はもてていません・・・ 今日は洞爺１週前 昼の練習会は、家庭の都合で参加できなかったので、 夕方につどーむで12000mをやることにしました…