日中は激暑でした そして夜も暑い・・・飛鳥山はコオロギ山と化していました おけらにも遭遇・・・ そんな中、今日はフジくん指導の下、珍しいインターバル走を行いました 参加者は、しけんさん、ドラさん、フジくん、あみやさん、りえさん、ハナちゃん、私 …