雨が降ったりやんだり、突然の大雨もありの荒天でしたが、練習会はしっかり行いました 参加者は、しけんさん、ドラさん、りえさん、私、途中からHYR-Tさんも加わって行いました！ アップジョグ5周（3.5km） 本練習は3000m×３本を８割程度の力でという設定 １…