１０月８日（月）体育の日 ゆっくりロングを行いました みんなの都合がうまく合わなかったので、飛烏山公園スタートゴールの大きな周回コースを設定しました まずは９時スタートでりえさんと私 ㌔６分ペースキープです １周は９キロくらいかな～と思っていた…