日中は激しい雨 でも、練習会の時間には雨もあがって快適でした！ 最初、ちょっと雷がすごかったですが・・・ 本日の参加者は、ドラさん、ふたさん、りゅうくん、新人ＯＳ内さん、途中からしけんさん、私の6名 アップ5周(3.5km） 本練習は、フジくんメニュー…