今日も寒い・・ このまま冬になりませんよね？？ でも、今日も変態たちが集まって練習会やりました 参加者は、りえさん、ＯＳＡくん、石○さん、ホリケン、あづちゃん、スギさん、クロさん、マサ、私の９名 アップは3周(2.1km)13分18秒 本練習は、超久しぶり…

10月12日(日) 北見ハーフ走ってきました！ 1時間14分57分で総合４位 40歳以上59歳以下の部で1位でした 前日の荒天が嘘のように、朝から超快晴で空気も爽やか！ ちょっと風あるけど、マラソン日和でした☀️ 相変わらずの痛みの中でのレースですが、行ける範囲…