不調＋疲労困憊の心と体にむち打って、いざ練習会へ！ 飛鳥山周回コース42周＋600m=30キロ 4分40秒からのビルドアップ 2時間10分49秒 何度も心折れそうに（というか何回かは折れた・・・）なりながら、「ここはフルの○○キロ地点だ！」「道まらはこれよりもキ…