2011-07-17 なんとか2日目クリア・・・ ちばりよ~ 不調+疲労困憊の心と体にむち打って、いざ練習会へ! 飛鳥山周回コース42周+600m=30キロ 4分40秒からのビルドアップ 2時間10分49秒 何度も心折れそうに(というか何回かは折れた・・・)なりながら、「ここはフルの○○キロ地点だ!」「道まらはこれよりもキツイ」と思いながら走りきりました アップジョグ、ダウンジョグ、家との往復を含め、40キロくらい走りました。 さすがに疲れた~ 詳しくはしけんさんのブログで・・ 明日はまとめのロード30キロ走・・・ ちばりよ~