今日は仕事が休みでした で、意を決して午前中は36キロ走ってきました かかとはまだ治ってないですが、走りながら治します 2時間46分29秒 自分の力の低下を実感しつつも、焦らずにできることをやっていきます とにかく走らなきゃ始まらない！ 今日、札幌マラ…