函館ハーフの撃沈から1週間 まともに走れるイメージわかないままでしたが、確か去年も同じパターンでよかったな… なんて自分を慰めながら当日を迎えました みんなで、新コースのラスト３kmを見に行きました そしていよいよスタート！ 行けるところまで行こう…

札まら二日後だけど容赦なく練習会 この日からは、秋冬のフルマラソンを意識した練習に切り替えます 本日の参加者 ドラさん、あみやさん、りえさん、上江別Ｙさん、ホリケン、ななちゃん、うりぼうさん、スギさん、ゆたかくん、ゆーきくん、私 アップ5周（3.…