まともに走れるイメージわかないままでしたが、確か去年も同じパターンでよかったな…
なんて自分を慰めながら当日を迎えました
みんなで、新コースのラスト３kmを見に行きました
そしていよいよスタート！
行けるところまで行こう
入りは少し速めに
そんなことを思っていましたが、イシケンさんが早くも前に出ます
速すぎるな・・・と思ったのですが、ここで離れたら全く楽しくありません
ここは負けずに付きます
5キロ地点 16分46秒！
ありえない速さで突っ込んでしまいました
でも、思ったよりもきつくない
後半の貯金だと思って、そのまま行きます
すでに前も後ろも大きく離れ、この時点で実業団女子の方も含め4人に
けっこう向かい風だったので、前には出ないつもりだったのに・・
実業団女子の方が前に出てきました
しかし、さすがにこの方を風よけにするというのは・・・
いくら自分よりも格上とはいえ、やはり後ろにつくのは抵抗があり、仕方なく前に出ました
いつもの三越を通り過ぎ、新コース、大通りに突入！
10キロ地点 33分57秒！（17分11秒）
なんと、ここで10kmの自己ベストを更新してしまいました…笑
10kmで34分を切ったのは初めてなんです
12kmから河川敷へ
河川敷に入ってから少しして、イシケンさんの気配が遠のいていったような気がしました
でも、油断はできません
15キロ地点 51分31秒（17分34秒）
けっこう落ちたな
でも、これはもしかして13分切れるか、悪くても自己ベスト更新か！？
なんて思っていたら・・・毎度おなじみ、足が攣ってしまいました
まだ6キロもある
しかも、ここで失速したらイシケンさんにも追いつかれてしまいます
ペースダウンを最小限に抑える努力をします
実業団女子の方に抜かれますが、何とかついていきます
最後は必死
20キロ地点 1時間10分05秒（18分34秒）
ラップが1分以上落ち、残念ながら13分切りとベスト更新はなくなりました
でも、なんとか14分は切りたい
フィニッシュ 1時間13分58秒（3分53秒）
総合11位 40歳台の部優勝！（2連覇）
悔しさも残りつつ、今の状態でよく走れたなと・・・
神は15キロまで降りていました
しかし、ラスト5キロの痙攣による失速は、明らかに走り込み不足
今年は走行距離が少なめなのが、この大事な場面に影響したと思います
来年もこんなレースができる力を維持できているのかわからないけど、
来年こそは12分台で走りたい
今回も、多くのみなさんに声をかけていただきました
その一つ一つの応援が、本当に大きな力になりました
いつも同じことを言いますが、一人だけど一人じゃない、
チームの仲間はもちろん、多くの方に支えられて走らせてもらっていると
強く強く感じました
本当に感謝しています
さて、今後は福岡国際マラソンだけを目指して練習します
その次の週はししゃも駅伝、
次の週は50km走
次の週はフードバレー十勝でハーフ
そして、その次の週が３週前の30000mPRやって、大事な調整期間に入ります
いろいろあるけど、すべて乗り越えて、福岡で確実に２時間３５分を切れる力を身につけて臨みたい
