連続ロング

４月前半、あまりにも練習していないため、走行距離がのびていません。

走れるときに走らないと・・・ということで、２日連続のロングをやりました。

昨日は一人で朝５時からの３６キロ走。

久しぶりだったのできつかった・・・精神的に

しかも、練習不足で足にダメージが残り、次の日がとても不安になりました

で、本日はチームで５０キロ走

先月から予定していて、しかも言い出しっぺなので後には引けない

かなりの強風の中でしたが、みんなのおかげで走り切れました

これをきっかけに立て直していきたいです。

問題は明日、ちゃんと朝起きて走れるか・・・