今日は札幌ではかなり暖かかったようですが、江別、当別方面は昼間から超強風 夜も強風～(>_<) 本日の参加者 ドラさん、りゅうくん、石○さん、ホリケン、スギさん、Mちゃん、私 ７人でも少なく感じちゃいますσ(^_^;) アップ5周(3.5km)22分49秒のあと本練習 …

今日から暖かいということで、確かに昼間は気温高めだったかもしれないけど… とにかく風が強くて冷たい！ 特に350mこえてから700m近くまでが向かい風になるのがきつかった～ 本日の参加者は、ドラさん、Mr.サブスリーさん、りえさん、上江別Yさん、石○さん、…

☆☆☆☆☆ 21日（水）は、試しに札幌の中島公園で練習会をしてみました。 練習会といっても、どんな感じなのかの偵察がてらって感じで 日中は土砂降りもあり、どうなることかと思ったけれど、始まる頃にはバッチリ雨は上がりました 湿度が高いけど、もわ～っと暖…

洞爺湖マラソンに参加してきました 一昨年は直前にかかと怪我してファンラン 去年は長引く体調不良で…それでもなんとか2時間40分切り そして今年こそはベストの状態で洞爺に臨みたい！…っと思っていたけれど 状態的に3分40秒で走れる力がないことはわかって…

5月18日（日） 道内各地で大会があり、メンバーそれぞれちばりました！ 洞爺湖マラソン 【フルマラソン】 私 2時間42分13秒 フジくん 2時間47分46秒 ホリケン 2時間55分48秒 自己ベスト＆初サブスリー Mr.サブスリーさん 2時間57分53秒 スギさん 2時間58分52…

5月11日（日）に開催された大会に出場したメンバーの結果です 第4回 もいわ山ヒルクライムラン531 【4km】 けんちゃん 19分29秒 kokoさん 25分13秒（団体だけど、女子4位のタイム！） 第39回 登別こいのぼりマラソン大会 【10km】 Zさん 44分49秒 10km高校生…

雨が心配されましたが、何滴か当たっただけですみました～ 今日は洞爺湖前最後の練習会 参加者は、Mr.サブスリーさん、りえさん、ボウさん、上江別Yさん、ホリケン、ななちゃん、きかん子さん、スギさん、私の9名 ボウさんは、飛鳥山練習会参加、いつ以来で…

雨の心配もありましたが、ちゃんと晴れました！ 多少風がありましたが、走る分には特に問題のないレベル 本日の参加者は、Mr.サブスリーさん、りえさん、上江別Yさん、ホリケン、M山さん、ななちゃん、きかん子さん、ゆーきくん、私 そこにM浦さん！200mの流…

洞爺湖一週前12000PR日曜組 あみやさん、Mr.サブスリーさん、りえさん、上江別Yさん、石○さん、ワカくん、Mちゃん、私 朝からかなり気温が高くなりましたが、春の空気は気持ちがいい(*^^*) k4'00組 Mr.サブスリーさん、上江別Yさん、ワカくん、私 k4'40組 石…

洞爺湖一週前12000PR土曜組 ホリケン、フタさん、あづちゃん、とうちゃん、えみちゃん、私 あみやさん、最初だけ久々登場！ 嬉しかったです(*^^*) k3'35設定の12000m 今の状態ではかなり不安… 700mごと 2'27-2'28-2'29-2'27-2'28-2'29- 2'29-2'28-2'28-2'28-…

昼間は結構風があったように思いましたが、夜は無風 ちょー快適な条件となりました！ 本日の参加者は、Mr.サブスリーさん、上江別Yさん、ホリケン、あづちゃん、ななちゃん、きかん子さん、ゆーきくん、ワカくん、スギさん、私、遅れてりえさんの11名 アップ…

雨予報が変わって最高のコンディションになるとおもいきや、ありえないレベルの強風・・・ そんな大会でしたが、ちばりよ～ＲＣからはハーフに20名、5kmに2名が参加しました！ 【ハーフ】 私 1時間19分50秒 スギさん 1時間25分57秒 自己ベスト けんちゃん 1…

予報通り夜は晴れましたが、風が冷たく、黙っているとさむ～い夜でした 本日の参加者は、 りえさん、ふたさん、りゅうくん、上江別Ｙさん、ホリケン、おとさん、スギさん、ホンマさん、ゆーきくん、ゆたかくん、えみちゃん、ワキさん、Ｔくん、私の１４名 上…