アフターもやりました 鮭を抱きしめて街を歩く女たち ゲストの方にもたくさん参加していただきました！！ その４へ続く…

約60名が集まるスペースって… これでも足りないくらいでした～ 監督会議 ゼッケン15 +1チーム分 運ぶにはこれが必須でした～ コース案内を兼ねたアップジョグ やっぱり今年も雨降りました！ でも、去年ほどじゃなくてよかった… 同じところを何度も通るので、…

9月19日(月) 豊平川サーモン駅伝に参加してきました！ ちばりよ～として10回目の出場ですが、今回は全15チーム、約60名で参加！ もちろん過去最大で、どうなることかドキドキでした笑 これは大会終了後、解散前の写真です 当然、全員集まった写真など撮れる…

手袋か？というくらい寒い夜でした でも、走ると暑くなるから難しい… 今日、家出る時にふとランニングウォッチ見たら、2009年3月の午前3時とかになってて…あれ？ 日付修正しましたが、もしかして2日前の練習の記録が消えちゃってたのは、時計の誤作動か…？ …

今週から隔週で、火曜日の練習会会場を「丘珠空港緑地北西地区」で行うことにしてみました。 基本は飛烏山公園なのですが、遠くから通うメンバーのことを考えて、以前から別会場の練習会も考えてはいました。 しかし、なかなか夜使えて、距離もしっかりして…

※火曜日にアップする予定だったやつですσ(^_^;) ★★★ そういえば、昨日、一昨日は駅伝二連戦だったような気がするけど、容赦なくフツーに練習会やりました笑 それにしても、夜はもう寒い！！ でも、今夜は無風で練習には最適でした(^^) ちょっとおなかが冷え…

今年もきたひろ駅伝参加してきました 今年は過去最高の6チーム（男子5チーム、女子1チーム） 男子は連覇、女子は初優勝めざしての参加です！ ※終了後 先に帰った方いて、全員は写っていません… ★ちばりよ～ＲＣ 1時間03分31秒 一般男子の部 準優勝／５４ 第1…

来週からの駅伝に向け、ミニ駅伝大会をやりました。 たすきリレーの練習も兼ねて、です。 参加者は、下記参照！ 札幌駅周辺はものすごい豪雨だったようですが、江別はどちらかというと晴れ。 中秋の名月ですが、月見もできそうな天気…と思っていたら、札幌か…

私は仕事で欠席しましたが、集まったみんなちばりました！ 以下、みなさんからの報告をまとめて！ 参加者は、クロさん、ミサ、けーすけ、かとーくん、ヤソさん、マサ、フミさん、げんさん、まなぶん、きんちゃん、ボーボさん、まきちゃん、まさこさんの13名 …

初開催です 今回は試験的にやってみました(*^^*) 参加者は、 けーすけくん、カワイさん、あらちゃん、まるさん、金◯さん、いくちゃん、私 途中で仕事帰りのタカさん見学登場！ つどーむ駐車場の端っこに集合し、そこから約800mジョグして現地へ そのままアッ…

雨でテンション下がりまくりだけど、今日も淡々と練習会 豪雨を覚悟してたけど、意外とそうでもなかったです(*^^*) ただ、一気に寒くなりました 雨に濡れると身体が冷えちゃいますね そんな感じなので今日こそ誰も来ないだろうと思いきや きんちゃん、まきち…

日中は結構な激しい雨 でも、予報では夜は晴れるはず！！！と信じてたら晴れました～ ただ、湿度がスゴかった(○_○) 参加者は、 マサ、ミサ、かすみちゃん、まなぶん、みっくん、マキちゃん、けーすけ、きむにぃ、カワイさん、あづちゃん、クロさん、きんちゃ…

道マラ後、最初の練習会 なのにたくさん集まってビックリでした！ 参加者は、やまぽん、あゆみさん、しほさん、あづちゃん、けーすけ、まきちゃん、ななちゃん、まさみちゃん、たけ、まなぶん、マサカズさん、みっきー、フミさん、ミサ、クロさん、ヒデさん…

フル43名、ファンラン2名、計45名で参加してきました！ ※全員は写っていません… かとーくん 2時間39分23秒 わたし 2時間46分05秒 けんちゃん 2時間54分07秒 けーすけ 3時間00分32秒 自己ベスト Mr.サブスリーさん 3時間02分02秒 義○さん 3時間02分19秒 ミサ …

今回のテーマは「ハーフのようにフルを走る」「次につながる走りを」でした。 福岡国際マラソンの資格取得タイムが2時間35分以内となり、今年の福岡に出るためには、この北海道マラソンで切るしかありません。 一度も切ったことのない2時間35分をこの暑い道…

かすかな霧雨の中、最終刺激やりました 参加者は、ぼーぼさん、しほさん、マサコさん、クロさん、かずちゃん、あづちゃん、けーすけ、きむにぃ、まきちゃん、まなぶん、カワイさん、ヒデさん、げんさん、マサ、マサカズさん、ホリケン、ミサ、ミキティ＆優、…

今日も台風一過 天気がすっかり回復し、さわやかな晴れ…と思ったのですが、飛烏山は雨上がりで蚊がいっぱい！じっとしてたらすぐに刺されちゃうので、油断なりません… 参加者は、フミさん、ぼーぼさん、きんちゃん、しほさん、やそさん、マサコさん、ミサ、…

参加者は Iザワさん、かずちゃん、ぼーぼさん、マサコさん、クロさん、マキちゃん、ななちゃん、まさみちゃんファミリー、ミキティ＆優、ふたさん、まなぶん＆むすめちゃん、フミさん、やまぽん、ミサ、みっくん、けーすけ、きむにぃ、みっきー、JON子さん、…

台風接近で大雨覚悟 あまり来ないかと思ったら… ホリケン、弟ゆーき、M山さん、しほさん、ミサ、マサカズさん、ヤソさん、スギさん、、まなぶん、けーすけ、フミサさん、げんさん、きんちゃん、かとーくん、私 そして、山の神M澤くんも！ 16人も変態が集まり…

【エンペラー参戦記その５です】 戦いを終えてホッとする私たちです(^^) ホテルに戻って荷物受け取り、東京駅付近のお店で打ち上げ！ てっちゃんもまみこさんもゆってぃも応援ありがとう！ なんの話をしているかは、とてもここにはかけません…笑 ミキティは…

【エンペラー参戦記その４です】 開会式 開会式のスペシャルゲストは、日本女性で一番速く1500mを走る小林さん！ そしていよいよスタート！！ オーダーは悩みましたが、勝負をかけるというレベルではないので、とにかく当日速く走れそうな順に並べました け…

【エンペラー参戦記その３です】 当日… 早朝ラン 隅田川沿いに浅草方面へ 浅草寺まで行きたかったけど、走りすぎになるのでやめて引き返しました しかし、朝から暑い… エンペラーのスタート時刻は12:00… 朝食とって、時間の打ち合わせして… 部屋に戻って準備…

【エンペラー参戦記その２です】 トイレの洗面台がダイソンでした！ どやって使うのか、わからんかった…(^_^;) 無事にキムとも合流！ いよいよレセプションです！ 誰でしょう？と、ひっぱりにひっぱったスペシャルゲストは… 谷川真理さんでした！ TEAM M×Kの…

なんと、今頃7月のウェーブエンペラーカップ決勝大会の報告です笑 5月の北海道予選会で2位に入り、東京での決勝大会の出場権を得ました 全国6カ所(本当は7カ所だったけど、熊本地震で九州大会が中止に…）から2チームずつですから、全国からたった12チーム。 …

初の山の日は、たくさんの人が山に行ったみたいですねー 私も山行きたかったですが、どっちかというと海日和だったかも～ で、夜はちゃんと「飛烏山」で練習会 山の日ですから！笑 参加者は けーすけ、やまぽん、きむにぃ、ヒデさん、フミさん、マキちゃん、…

今回の台風は、過ぎた後に涼しい空気を置いていくとテレビでやっていました その言葉通りなのか、夜は風がさわやかで、Tシャツ短パンだとちょっと肌寒いくらいでした。 本日の参加者は、 しほさん、クロさん、なおきっくさん、マサコさん、マキちゃん、あづ…

夜なのに今日も蒸し暑かったです～ 虫たちもさらに元気で、油断してると何カ所刺されてしまうかわかりません。 虫より速く走って逃げ切るしかないですね… 参加者は、 しほさん、カワイさん、あづちゃん、クロさん、かずちゃん、グリーンさん、マキちゃん、マ…

今日も暑い日でした(O_O) しかし、練習会時間になって急に雲行きが…豊平区には豪雨情報あり、延期になった豊平川花火大会狙い撃ちか⁉ と思いましたが、かろうじて飛烏山には一滴も降りませんでした～ 今日の参加者は、 やまぽん、やそさん、きんちゃん、まな…

【2日目】 何とか起きて朝練 6:00玄関前集合です みんなちゃんと起きてくるからすごい(^^) サイクリングロードを使って往復11km位でしたが、 その中で、行き（上り）で約1000mの加速を2回（4'00～3'45くらい） 帰り（下り）で約1000mの加速を3回(3'30～3'05…

昨年に引き続き、夏合宿を行いました 昨年は半キャンプみたいな感じでニセコ湯の里で行いました。 とても楽しかったのですが、コースや食事のことなどでいろいろ課題もありましたので、今年は違うパターンでやってみました 作.ACランナーズキャンプin大滝の…