今日は夕方にかなり天気が崩れ、雨脚もけっこう強くなりました さすがに誰も来ないだろうと思って行ったら… 参加者は、みほこさん、スギさん、しおちゃん、ミサ、きんちゃん、わたし 6人も集まりましたσ(^_^;) しかも、スタート時は雨がほぼ上がっていたので…

最近、いろいろあってすぐに書けないな～ 練習会始まる時間がまだ明るい季節になりました この時期は、始まるころの夕日がキレイなんです でも、ケータイ忘れて写真撮り損ね… 参加者は、 ホンマさん、やまぽん、きむにぃ、ドラさん、しばさん、スギさん、若…

5月21日（日） ●洞爺湖マラソン あっという間に一週間が過ぎてしまいましたが… チームメンバーの結果！ たくさんいすぎて、誰か抜けてそう… 【フル】 かとーくん 2時間39分46秒 総合6位入賞 39歳以下の部3位入賞 けんちゃん 2時間54分04秒 かまちゃん 2時間5…

5月25日(木)練習会 丘珠空港緑地の日です 昼間あたたかくても、夜は寒い！ 服装間違えましたが耐えました笑 参加者は、 あっちゃん、かおりさん、かまちゃん、ドラさん、まさみちゃん、たけ、ミサ、げんさん、クロさん、しばさん、けーすけ、ミキティ、さと…

5月5日（金） ●日刊スポーツ豊平川マラソン チームメンバーの結果 洞爺湖マラソンも終わったというのに…かなり日数経ちましたが、今頃結果報告です 【ハーフ】 わたし 1時間16分42秒 40歳代男子 3位入賞 フジくん 1時間17分45秒 40歳代男子 5位入賞 マサカズ…

5月18日(木) 洞爺湖マラソン最終刺激走 日中はとても暑かったですが、夜はちゃんと涼しくなりました 参加者は、若様、こーじさん、クロさん、カフカさん、げんさん、マサコさん、まなぶん、かまちゃん、ミサ、スギさん、火消しさん、きむにぃ、さとみちゃん…

雨予報でしたが、飛烏山は降らず！ 参加者は、 クロさん、かまちゃん、げんさん、こーじさん、若様、かずちゃん、きむにぃ、 そして、平日夜練にドラさん復帰！！！！ ついにこの日がやってきました！長かった！ プラス、ブツの交換に現れた石◯さん そして、…

洞爺湖マラソン1週前10000～12000PR 寒風吹きすさぶ中でしたが、走ればどうってことはなかったです！ 沢山の参加者に加え、ゲストもたくさん来て下さったので、大人数で細かくグループ分けして練習することができました！ アップ3周(2.1km)12分51秒の後、動…

4月29日（土） 遅ればせながら、SSCみどりさわやかマラソンの報告です 予報では、やはり今年も「みどりでもさわやかでもないマラソン」になるんだな…とあきらめていましたが、直前で予報が変わり、「みどり超さわやかマラソン」となりました！ そんな中、メ…

今日は丘珠空港緑地練習会 しかし、日中は結構な雨模様だったので、場合によってはつどーむに変更…と思ったら、今日は18:00までしか使えない… てことで、雨が上がることを信じて強行！ すると…バッチリ19:00に雨が上がりましたー✨ さすがオレ笑 参加者は、 …

1年に1度か2度しかお目にかかれない飛烏山の桜 いっぱい写真撮りました～ 本日の参加者は、 クロさん、ミサ、フミさん、まなぶん、マサコさん、りゅうの、しょうせい、ゆうた、あつし、きんちゃん、こーじさん、ヤソさん、みほこさん、まきちゃん、しおちゃ…

投稿が前後しちゃいましたが、4月30日(日)は、飛烏山公園で30000PRをやりました フレングRCやよるかぜのみなさんなど、たくさんの方との合同練習会となりました！ 昨年のように雨こそ降らなかったけど、かなりの強風でした この日は毎年天気が荒れるので仕方…

去年は既に桜咲いてましたね 今年は連休に合わせて咲きそうですね 今日は練習会始まる頃には無風状態となり、久々にとても穏やかな天気の下、練習することができました！ 参加者は、 若様、やまぽん、ねこさん、けーすけ、フミさん、ミサ、ヒデさん、ホリケ…

雨の確率0%なのに、雨がちょっとふりました 参加者は、 きんちゃん、こーじさん、なおちゃん、ミキティ、優、さとみちゃん、みほこさん、かずちゃん、ゆかさん、さのちゅう、かまちゃん、チダケンさん、しばさん、クロさん、フミさん、まなぶん、げんさん、…

朝はいい天気だったけど、夜は予報通りの雨… 今日こそ誰も来ないと思ったけど、5人も集まりましたよ^_^ 参加者は、 ミサ、フミさん、みほこさん、ねこさん、わたし こんな雨なのに、みんなよく来ましたね～ 雨降ってたので動的ストレッチやラダーはせず、い…

4月16日(日)の伊達ハーフマラソンに、チームメンバーがたくさん出場しました！ ちょっと風が強かったですが、伊達ハーフにしては珍しく気温が高い一日になり、結構暑さにやられた人もいたようでした 私は全く暑さは感じませんでしたがσ(^_^;) 以下、チームメ…

丘珠空港緑地は地区が３つかな？ありますが、初めての人もいるのに、私がちゃんと伝えなかったために迷子続出！！ ごめんなさいσ(^_^;) 丘珠空港緑地の、北西地区？かな つどーむの横を北に向かってさらに800m行ったところの右側です！ 気温が低いことと風が…

昨日の練習会は、私が参加できなかったのでミサに任せました 全国的には災害レベルの荒天 でも夜には雨は止むとの予報だったので、そのままほっときました笑 練習会は無事に雨に当たらずだったようですが、ミサはそれを自分の手柄にしたいようです笑 ってこ…

この日は突然冬に戻りました 日中はびっくりするくらいの猛吹雪にもなり、江別はうっすらと雪景色になるほどの状況でした～ 予報的にも外練習は無理と判断し、つどーむに変更して練習会を行いました せっかく飛烏山はじまったのに… 参加者は、 若様、かずち…

火曜日の話です 報告遅くなりました 日中は10mを越す強風 そして夜は雨予報… でも、まあ、走れましたよ笑 参加者は、けーすけ、フミさん、カマちゃん、まきちゃん、さのちゅう、きむにぃ、きんちゃん、マサコさん、ミサ、クロさん、わたし それに、練習会初…

残りは2km弱 私は脚がもうだめなのに、周りがザワザワと煽ってきます…笑 しかたないから、最後の力を振り絞って、ゴール前ダッシュ！ 当然優勝しました笑 キツかったけど、いい練習になりました！ みなさん、お疲れ様でした！

先行グループにほとんど会わなかったから、あれ？と思ってたら、みんな、違うルート通っちゃったみたいでした わかりにくいところあったんで、今度はみんなで通ってみたいと思います そうこうしているうちに、続々とゴールです！ 今日一番集まった瞬間ですの…

先週の73kmに続いて、今度は最大51kmのロング企画！ 昨年初挑戦の試みでしたが、今年も同じパターンでやってみました！ コースは3種類(31km、36km、51km)あるけど、今回36kmはだれも選ばなかったので、31km組と51km組 それを設定ペースごとに分け、残り約10k…

3日前の練習会報告… いまごろすみません… 来週からは飛烏山公園が使えそうなので、つどーむ練習会は最後の予定です 参加者は、かとーくん、クロさん、けーすけ、ゆかさん、なっちゃん、ミサ、ヒデさん、ソネさん、マサカズさん、しばさん、かずくん、Ｏ崎さ…

少し行ったら追分通りの曲がり角 本日最後の追分ダッシュ！…と思ってたら、突然エネルギーが切れて、やばい状態に… 追分通りにはみんなに先に行ってもらい、私は近くのセイコーマートに避難 おにぎりとか食べて復活し、そこから必死で追いかけました しかし…

みんなで走れるよう、行きよりはペース遅めに あさりセブンで5回目の休憩 桑園から走った人は、ここで42km フルマラソンです！ げんさん、きんちゃん、ミサはここで離脱！ おなか壊したり脚痛かったり…無理は禁物ですね 途中で釣り帰りのおさくん登場！ ぷに…

桑園たまゆラン小樽駅往復73km 4月2日(日)やっとブログにしました サロマ出る方のための企画 去年に続いて2回目です！ AM6:00桑園たまゆら駐車場集合 集合したのは、 けーすけ、若様、たきさん、ごりっちょ、キング、カフカさん、アドさん、カナリヤさん、あ…

私が都合悪くて行けなかったので、ミサに任せました 400はサボったみたいです笑 以下、ミサからの報告です ★★★★★ 練習会の報告です！ 参加者はマサコさん、マイヤーさん、おおさきさん、みほこさん、かずくん、スギさん、カマさん、りょうさん、ミサ。 いつ…

私が佐倉に行ってて不在だったため、けーすけくんにしきりを任せました 例年このあたりにやっていた豊平峡ランも、どこかで計画しなきゃな～ ★★★★★ 後藤さんが不在のため、けーすけが報告します 参加者は、 きんちゃん、かずちゃん、クロさん、カマちゃん、…

つどーむ練 参加者は、 マサカズさん、けーすけくん、ヒデさん、しんたろーくん、ホリケン、かずちゃん、なっちゃん、クロさん、かずくん、しばさん、マイヤーさん、げんさん、みほこさん、ミサ、カマちゃん、りょうさん、わたし 途中、2000の1本目だけ、ギ…